Aktuelle Kurse bei Isabella Grafschaft

Alle Kurse wie zum Beispiel Yoga, Pilates & Co.,

sowie Kosmetik, Eislaufkurse usw.

werden nach den Hygienevorschriften des Landes NRW durchgeführt!

Pilates - Einstieg jeder Zeit möglich. Präsenz und online

Ort: Haus der Begegnung,
Adelheidisstr. 19,
53229 Bonn.

Thema:
Beckenbodentrainig, Bauchtraining
Haltung (Rücken, Schulter, Hüfte)

Montags

Montags von 18:30 Uhr bis 19:20 Uhr.
Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Montags, 18:30 - 19:20 Uhr

div. Einzeltrainings

Pilates, Yoga und Nordic Walking

Ort: MedIsi,
Maria-Tiefenbacher-Str. 5,
53229 Bonn

nach Vereinbarung

Einzeltraining für Anfänger und Fortgeschrittene in Pilates, Yoga und Nordic Walking

nach Vereinbarung

Delphin-Yoga (Hatha)

Ort: MedIsi
Maria-Tiefenbacher-Str. 5,
53229 Bonn

Thema: Rücken, Hüfte, Knie

Dienstags

Dienstag, 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr
Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Dienstags, 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr

Yoga im Wald

Ort: MedIsi,
Maria-Tiefenbacher-Str. 5,
53229 Bonn

nach Vereinbarung

Der Einstieg ist jederzeit möglich.

nach Vereinbarung

Herbstferien Intensiv-Kurs
(IceDome) 2023

Ort: ICEDOM Troisdorf,
Uckendorfer Straße 135,
53844 Troisdorf

Herbstferien 09.10.2023 - 12.10.2023

Montag, Dienstag und Donnerstag (09.10, 10.10 und 12.10.2023) von 14:00 - 16:30 Uhr
Mittwoch 11.10.2023 von 14:30 - 17:00 Uhr
Ca. 110 Min Training pro Tag- als Eiszeit 1 h und 1/2 h Trockentraining Off lce Technik/Aufwärmen, Eislauten, Eiskunstlauf Basics, Vor-/Rückwärtslaufen, Balance, auf einem Bein fahren, Übersetzen, Slalom, Sprünge, Pirouetten, Kunststücke, Cool down/Dehnen, Schrittkombinationen
Preis für die 3 Tage nur: 176,- Euro incl. Eintritt pro Person
in den Herbstferien

Anmeldung (neue Seite)

Schlittschuhkurse
(IceDome) 2023/2024

Ort: ICEDOME Troisdorf,
Uckendorfer Straße 135,
53844 Troisdorf

Schlittschuhkurse vom 16.10.2023 - 23.03.2024

Schlittschuhkurse Saison 2023/24:

Schlittschuhkurse vom 16.10.2023 - 23.03.2024
KEINE KURSE AM 17.11.23, 08.12.2023, 15.12.2023 sowie vom 24.01.2024 bis 02.02.2024
Der Schlittschuhkurs findet in den öffentlichen Nachmittagslaufzeiten wie folgt statt:
Montags von 15:00 - 16:00 Uhr
Mittwochs von 15:30 - 16:30 Uhr
Freitags von 16:00 - 17:00 Uhr
Das ist immer die letzte Stunde in der Laufzeit. Sie können die gesamte Laufzeit (Montags 14 - 16 Uhr, Mittwochs 14 - 16:30 Uhr und Freitags von 14 - 17 Uhr) nutzen!
Sie werden zu den oben genannten Zeiten unterrichtet. An der Eintrittskasse zahlen Sie den normalen Eintritt zur Eissporthalle, ggfs. die Verleihgebühr für die Schlittschuhe und bei der Kursleiterin die Kursgebühr

Anmeldung (neue Seite)

Eislaufkurs (Bonn on Ice) 2023 WIEDER DA!

Ort: Bonn on Ice
Stadtgarten am Koblenzer Tor,
53111 Bonn

Saison vom 16.11.23 bis zum 14.01.2024

Aufgrund der großen Nachfrage wird um verbindliche, schriftliche Anmeldung gebeten.
Kursbeginn ist im November 2022 Bitte geben Sie bei der Buchung an, ob Sie über Vorkenntnisse (auf Schlittschuhen oder Inline-Skates) verfügen. Maximale Teilnehmerzahl 10 Personen pro Gruppe.

Anfänger 10.00 Uhr
Fortgeschrittene 11.00 Uhr

Anmeldung (neue Seite)

Zoom Online Kurse
(Zoom-Kurse)

benötigte Software: ZOOM

Zoom Training

Online Training ISIFIT

benötigte Software: ZOOM

ISIFIT Training

Diverse Trainings buchbar.
Montags von 18:30 bis 19:30 Uhr --> Pilates
Dienstags von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr --> Yoga
Off-Ice-Training --> nach Vereinbarung

Onlinekurs buchen






Eislaufführerschein 2017

Im Anschluss an einen erfolgreichen Eislaufkurs

bekommt jeder Teilnehmer einen Eislaufführerschein!

Kooperationspartner der
Telekom Baskets Bonn