Aktuelle Kurse bei Isabella Grafschaft

Alle Kurse wie zum Beispiel Yoga, Pilates & Co.,

sowie Kosmetik, Eislaufkurse usw.

werden nach den Hygienevorschriften des Landes NRW durchgeführt!

Pilates - Einstieg jeder Zeit möglich. Präsenz und online

Ort: Haus der Begegnung,
Adelheidisstr. 19,
53229 Bonn.

Thema:
Beckenbodentrainig, Bauchtraining
Haltung (Rücken, Schulter, Hüfte)

Montags

Montags von 18:30 Uhr bis 19:20 Uhr.
Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Montags, 18:30 - 19:20 Uhr

div. Einzeltrainings

Pilates, Yoga und Nordic Walking

Ort: MedIsi,
Maria-Tiefenbacher-Str. 5,
53229 Bonn

nach Vereinbarung

Einzeltraining für Anfänger und Fortgeschrittene in Pilates, Yoga und Nordic Walking

nach Vereinbarung

Delphin-Yoga (Hatha)

Ort: MedIsi
Maria-Tiefenbacher-Str. 5,
53229 Bonn

Thema: Rücken, Hüfte, Knie

Dienstags

Dienstag, 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr
Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Dienstags, 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr

Yoga im Wald

Ort: MedIsi,
Maria-Tiefenbacher-Str. 5,
53229 Bonn

nach Vereinbarung

Der Einstieg ist jederzeit möglich.

nach Vereinbarung

Herbstferien Intensiv-Kurs
(IceDome) 2024

Ort: ICEDOM Troisdorf,
Uckendorfer Straße 135,
53844 Troisdorf

Herbstferien 14.10.2024 - 18.10.2024

1. Für Anfänger:
Montag, Mittwoch und Donnerstag (14.10, 16.10 und 17.10.2024) von 15:30 - 17:45 Uhr
2. Für Fortgeschrittene:
Dienstag, Donnerstag und Freitag (15.10, 17.10 und 18.10.2024 von 15:30 - 17:45 Uhr
3. Alle Tage
Ca. 2 Stunden Training pro Tag als Eiszeit und Trockentraining Off Ice, Technik/Aufwärmen, Eislaufen, Eiskunstlauf Basics, Vor-/Rückwärtslaufen, Balance, auf einem Bein fahren, Übersetzen, Slalom, Sprünge, Pirouetten, Kunststücke, Cool down, Dehnen, Schrittkombinationen. Für Anfänger und Fortgeschrittene. Spaß pur. Infos und Anmeldung bei Trainerin Isabella Grafschaft
Preis zu 1: 96,- Euro Zzgl. Eintritt pro Person
Preis zu 2: 96,- Euro Zzgl. Eintritt pro Person
Preis zu 3: 168,-Euro Zzgl. Eintritt pro Person

Ablauf:
Montag 14.10.24 -18.10.24

15.30-16.15 Uhr Off Ice (Trockentraining, Techniken auf der Wiese mit Turnschuhen)
16.30-17.30 Uhr Eistraining
17.30 -17.45 Uhr Off Ice cool down
* Treffpunkt ist vor der Eishalle.
* Bitte Zwiebelprinzip Sportkleidung
* Getränke/evtl. Banane etc.
Ende des lnten-siv-Kurses
Preis für die 3 Tage nur: 168,- Euro incl. Eintritt pro Person
in den Herbstferien

Anmeldung (neue Seite)

Schlittschuhkurse
(IceDome) 2024/2025

Ort: ICEDOME Troisdorf,
Uckendorfer Straße 135,
53844 Troisdorf

Schlittschuhkurse 2024 - 2025

Schlittschuhkurse Saison 2024/25:

Schlittschuhkurse vom 2024 - 2025 werden noch terminiert

Anmeldung (neue Seite)

Eislaufkurs (Bonn on Ice) 2024 WIEDER DA!

Ort: Bonn on Ice
Stadtgarten am Koblenzer Tor,
53111 Bonn

Saison vom 09.11.2024 bis zum 12.01.2025

Aufgrund der großen Nachfrage wird um verbindliche, schriftliche Anmeldung gebeten.
Kursbeginn ist im November 2024 Bitte geben Sie bei der Buchung an, ob Sie über Vorkenntnisse (auf Schlittschuhen oder Inline-Skates) verfügen. Maximale Teilnehmerzahl 10 Personen pro Gruppe.

Anfänger tbA Uhr
Fortgeschrittene tbA Uhr

Anmeldung (neue Seite)

Zoom Online Kurse
(Zoom-Kurse)

benötigte Software: ZOOM

Zoom Training

Online Training ISIFIT

benötigte Software: ZOOM

ISIFIT Training

Diverse Trainings buchbar.
Montags von 18:30 bis 19:30 Uhr --> Pilates
Dienstags von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr --> Yoga
Off-Ice-Training --> nach Vereinbarung

Onlinekurs buchen






Eislaufführerschein 2017

Im Anschluss an einen erfolgreichen Eislaufkurs

bekommt jeder Teilnehmer einen Eislaufführerschein!

Kooperationspartner der
Telekom Baskets Bonn